Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Okko Chia Premium, Café Regular, Carnation Leche Evaporada, Papaya, Manzanas Gala, Sandía, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Mittagessen: Café Instantáneo , Carnation Leche Evaporada, Jumex Único Fresco Jugo Verde, Tortillas de Maíz, Jitomate, Bistec de Res, Eva Ensalada Primavera. Abendessen: McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Bimbo Cero Cero Multigrano, Pimientos Amarillos Dulces. Snacks/Sonstiges: Almendras, D'Gari Gelatina Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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