|
Залило от тренировки
|
60 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 128,20g.
Frühstück: Мегамарт Авокадо, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Mittagessen: Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Печень Куриная в Сметане, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, METRO Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|