Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2011
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77,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Olive Oil, Hard Dough Bread, Egg Beaters - Original, Singles Fat Free American Cheese Slices, Parmesan Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Mittagessen: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Abendessen: Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Snacks/Sonstiges: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
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2557 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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