Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 34,83g | Eiw: 94,55g | Kohlh: 145,05g.
Frühstück: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Творожные вафли, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Австрийский Бездрожжевой. Mittagessen: Кофе с Молоком, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Фунчеза. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Белая Дача Салатный Микс, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Вареное Яйцо, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|