Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 105,85g | Kohlh: 103,29g.
Frühstück: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, 4Life Пшеничные Отруби, Кокос, Эко Яйцо, Аланталь Сыр Колбасный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Хлеб Белый. Mittagessen: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, НЕВА Зефир Лянеж, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Лента Яйцо, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Говядина Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|