Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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114 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Zucker, Hohes C Orangensaft. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, ASIA Asia Hähnchen. Abendessen: Zucker, Aldi Serrano Schinken, Galiamelone, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Mandelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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