Tanyushik's Notizen, 30 Sep 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
76,6 kg Bisher verloren: 26,4 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
1636 kcal Fett: 57,19g | Eiw: 130,99g | Kohlh: 152,76g.   Frühstück: Укроп, Петрушка, Каждый День Сыр Сулугуни, Халва, Лаваш. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Abendessen: Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Персики, Яблоко. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tanyushik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.