Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4183 kcal
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Fett: 140,40g | Eiw: 106,48g | Kohlh: 593,21g.
Frühstück: Omenat (Gala), Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Becel Kevyt Margariini, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kaurapalat. Mittagessen: Panda Juhlapöydän Konvehti, Malaco Sirkus Aakkoset, Kalaneuvos Kylmäsavulohi. Abendessen: Lihapyörykät (Naudanliha), Kotimaista Muusiperuna. Snacks/Sonstiges: Leijona Viina, Rainbow Korvapuusti. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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