|
Обед, 390 ккал Грудка индейки 280 г., салат из редьки и моркови + 10 г майонеза, компот из крыжовника. Компот у меня частеньуо кочует от фото к фото. Я на день наливаю треть чашки, развожу водой. На завтрак треть выпиваю, доливаю воду и в холодильник.
|
1570 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Грабли Компот из Крыжовника, Масло Грецкого Ореха, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Редька, Грудка Индейки. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Варенье, Пискаревский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Желе из остатковтваренья. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
|