|
Проснулся какой-то дикий жор...схомячила одну печеньку, а в ней было 115 ккал на 22 гр! Но я всё ещё хочу есть. Давненько не было КП, держусь изо всех сил, чтобы не смести весь холодильник. Что делать?!
|
1478 kcal
|
Fett: 84,75g | Eiw: 101,19g | Kohlh: 75,62g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Семушка Ореховая Смесь, Татищев Тыква Запечённая . Mittagessen: Кабачок, Картофель Отварной, Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочная Станция Сметана 15%, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Свити, Останкино Карбонад Юбилейный, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Красная Цена Сыр Российский, Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2118 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 21 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Crosstrainer - 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
мне помогает зависимость от телефона аххах сажусь играть во что-то или смотреть сериал, желательно ещё забраться под одеяло, подальше от холодильника, чтобы идти дольше было
13 Jan 22 vom Mitglied: alisiv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|