Пришла в качалку после десятидневного перерыва, а там Санитарный день. Нечаянная радость)))
|
1496 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Яйцо. Abendessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|