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hasil dari pulang kampung 1 bulan 😁😁
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 20,79g | Eiw: 18,97g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (dengan Kulit), Buah Naga. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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1307 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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enik dh's Gewichtsverlauf
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