Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Polli Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле , Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Яйцо-Пашот, Зеленый Листовой Салат, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Австрийский Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Пицца с Мясом, Лев Голицын Шампанское Брют. Abendessen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Верная Цена Творожный Продукт 9%, Верная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Мандарины, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|