Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
68,1 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 219,57g.
Frühstück: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mandarine, Vehappy Caffe Hafer Espresso. Mittagessen: Kaufland Eisberg Mix, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico. Abendessen: Gelbe Paprika, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, K-Classic Kokosmilch Cremig, Lidl Gemüsezwiebel, Maggi Würzpaste Curry Indian Style, AIA Hähnchenbrustschnitzel, Kaufland Rapsöl. Snacks/Sonstiges: K-Classic Skyr Pur, Light Live Sprizz, Gilbert's Cola-Mix Plus Koffein, Afri Cola Cola. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|