Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 265,25g.
Frühstück: Alpro Hafer + Heidelbeere, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Sauels Paprikalyoner, Alpenhain Obazda Original, Philadelphia So Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Abendessen: Asia Spezialitäten Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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