Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,23g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Rapsöl, Gekochtes Ei, BioBio Hafer Drink Schoko, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Solevita Aronia Rote Beete Shot, Fruchtliebe Cranberry Saft. Abendessen: Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Zwiebeln, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Alpro Alpro Hafer Heidelbeere, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|