Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 30,55g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Rosman Варенье, Black Tea, Магнит Творог 9%, Сваля Сметана 15%, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Harry's Тост. Mittagessen: Магнит Банан, Премия Рулет с Маком, Окей Бурэкас с Творогом, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Black Tea. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adash78's Gewichtsverlauf
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