starwill01's Notizen, 14 Jan 22

hari ini makan malam yang paling malam sejak mulai defkal...
mudah2an besok ga naik drastis...

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2022:
1521 kcal Fett: 62,18g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 176,32g.   Frühstück: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Gado Gado. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Risoles, Daun Singkong, Tahu Kukus, Tempe Rebus. Abendessen: Brownies, Mayones, Risoles, Mayora Teh Pucuk Harum. Snacks/Sonstiges: Risoles, Kerupuk Putih, Tahu, Sasa Tepung Bakwan. mehr...
2386 kcal Bewegung: Radelnder - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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