Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 54,13g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 180,74g.
Frühstück: Tuna pasta, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Paella with Seafood. Abendessen: Woolworths Pork Bangers, Tomatoes, Onions , Clover Tussers Cheese, Sasko Toastie White Loaf, KOO Sweetcorn, Checkers Country Crop Mixed Vegetables, Gem Squash, Venison/Deer Steak. Snacks/Sonstiges: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Regal Chocolates Regal Royal Selection, Carrots , Woolworths Honey, Mustard & Onion Flavoured Pretzel Thins, Bakers Digestive Wholewheat Biscuits, Bakers Salticrax. mehr...
|
|
1536 kcal
|
Bewegung:
Grid - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yolanda Henning's Gewichtsverlauf
|