Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 16,95g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 117,99g.
Mittagessen: Tomaten und Gemüsesaft (Natriumarm), Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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