Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 94,61g.
Frühstück: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ashitaki Mug Cake Cokelat. Mittagessen: Tahu Isi, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. Abendessen: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Sup Ayam, Telur Rebus, Glico Frost Bite Mochi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ndryyyyy's Gewichtsverlauf
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