Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 172,65g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Черника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Mittagessen: Бекон, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bonfesto Рикотта Лайт, Белый Хлеб, Суп из Морепродуктов. Abendessen: Лента Яблоко, Мандарины, Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|