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ga yakin nih bener.. tapi udah ulang sampe 4 kali sama terus...
tadi pagi agak meriang sih...
dan semalem agak kurang bener makan nya...
mudah2an ga naik lagi yaa...
turun lagi aja... hehe
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 62,25g | Kohlh: 162,82g.
Mittagessen: Ikan Kembung, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Rumput Laut Kering, Bango Kecap Manis, Tempe Rebus, Tahu, Telur, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas. Abendessen: Tempe Rebus, KFC Sambal Korek, Tumis Kembang Kol AlaStar, KFC Mocha Float, KFC Cream Soup, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Apel Fuji. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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starwill01's Gewichtsverlauf
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