Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 80,97g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Яйцо. Abendessen: Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий . Snacks/Sonstiges: Lucky Days Конфеты со Вкусом Сливок, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|