Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рот Фронт Конфеты Коровка, Magestic Галеты с Кунжутом, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лента Яйцо, Аланталь Сыр Копченый, Кит Тарталетки для Салата, Лук, Дикси Шампиньоны . Mittagessen: Sunduk Funduk Халва Кунжутная с Миндалем, Ohla Маракуйя Сушеная, Лента Яблоко, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Лук, Помидоры, Сельдерей, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Фландерр Салат Чука. Abendessen: Арнаут Хлеб Белый, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Snacks/Sonstiges: Молочная Культура Ацидофилин 3,5%, 4Life Пшеничные Отруби, Окей Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaktus50's Gewichtsverlauf
|