Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Магнит Банан, Творог 9%, Сахарный Песок. Mittagessen: Прайм Стар Суп Лапша с Курицей, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Космопит Шаурма с Курицей. Abendessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Торт Маракуйя, Гречка с Курицей. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|