145 allday's Notizen, 15 Jan 22

good morning FS
66,3 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2022:
2319 kcal Fett: 69,20g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 368,68g.   Frühstück: Winchell's French Vanilla Caramel Cappuccino Chilla (16 oz). Mittagessen: HEB Baby Potatoes, McDonald's Hamburger, McDonald's Cheeseburger. Abendessen: Chili. Snacks/Sonstiges: Skittles Gummies. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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145 allday's Gewichtsverlauf


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