ЛапусикЯ's Notizen, 15 Jan 22

ну вот, за новогодние праздники наоборот сбросила немного, а после вчерашних суши и водочки было много выпито воды и вот эти 150 гр привеса😜 Продолжаем трудиться дальше!

63,7 kg Bisher verloren: 24,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1115 kcal

Fett: 60,21g | Eiw: 43,81g | Kohlh: 99,91g.   Frühstück: Сыр с Плесенью, Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Золотой Век Халва Ванильная, Exquisa Творожный Сыр Классик, Своя Линия Бисквитный Рулет, Колбаса Краковская, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Морковь по-Корейски, Varto Лаваш Армянский, Rioba Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе. Mittagessen: Кофе, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Комо Сыр Ореховый, Колбаса Краковская. Abendessen: Машенька Десерт Творожный, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...