|
الغدا كبسة فراخ بس دايت بمعلقه زيت زيتون 6 م رز وورك فرخه وف جزرتين صغيرين
|
1144 kcal
|
Fett: 45,84g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: جهينه حليب, عسل البرسيم, فول ٥ معالق فول مدمس, خبز توست اسمر. Mittagessen: زيت الزيتون المركز, كبسة سعودى طبق كبير كبسة ١٠٠ج, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Abendessen: الزبيب المغطى بالشوكولا, جهينه حليب, ابو عوف سحلب, كاكاو كاكاو, عسل البرسيم. Snacks/Sonstiges: الحمص (المسبحة), فروله فروله, عسل البرسيم, جهينه حليب. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|