Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Danone Danio Waniliowe. Mittagessen: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Chleb Biały. Abendessen: Sante Go On! Protein Bar, Leczo z Kiełbasą, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Oscypek, Chleb Tostowy, Ciastka Wielozbożowe. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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