Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2375 kcal
|
Fett: 98,65g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Abendessen: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Do4a Lab Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хлебный Дом Пряники Классические. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goodwihne's Gewichtsverlauf
|