Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2442 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 145,92g | Kohlh: 296,75g.
Frühstück: Blueberries , Tea (Brewed) , Activia Vanilla Yogurt, Papayas , Granola, Cantaloupe Melons . Abendessen: Baguette, Butter , Cooked Carrots, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Noodles, Munchies Snack Mix. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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