грядет эксперимент. на неделю уезжаю к родителям и там ййху! друзья, гулянки, жор... никаких весов и пилонов. будем посмотреть. страшно.
|
1434 kcal
|
Fett: 30,28g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 183,89g.
Frühstück: Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские". Mittagessen: Частная Пасека Мёд Акациевый, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль. Abendessen: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Творог Сливочный 9%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко Голден. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
02 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
я ездила на 12 дней в грецию в ол инклюзив, вернулась в том же весе
02 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
и вот тут-то я поняла силу мышц! :)
раньше бы я так легко не отделалась после обжиралова сладеньким
02 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
Вернёшься - и с таааким удовольствием будешь ЗОЖничать, что я тебе уже завидую)
02 Okt 14 vom Mitglied: Sasha_Semenko
|
Coupe de Grace, и интересно - тоже)))
02 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
curly_polly дааа... ол инклюзив -зло!))) а эти булки ммм)))) Я так в Египте была)))
02 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
02 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
BlackMargo а мне понравилось, что разогнанная обменка и наличие мышечной массы + активный образ жизни на отдыхе делают возможным не париться вообще по поводу еды. как правило, когда забиваешь и всё себе разрешаешь, то оно уже и не лезет на какой-то день. а если всё запрещать, то может хотеться чего-нибудь попробовать и мозг сделает так, что появится обида и другие плохие ощущения. что всем можно, а тебе нельзя. а если возвращаешься по нулям, почему бы и не отдаться интуитивному чувству организма, что ему хочется, а чего не хочется.
02 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
curly_polly как ты оказалась права!) )))
09 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
09 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
curly_polly даже -0,8 ))))
09 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
:)) вообще круто! главное, чтобы это не было следствием похмельного обезвоживания :Р
09 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
Я как то на похмельном обезвоживании 3 кг скинул. Ходил как скелет)))
09 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
ха-ха))))))))))) ну вот вы меня и раскрыли! А я то думала!)))))))))
09 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
Олег, это, наверное, не просто с похмелья, а после алкогольного отравления и конкретного очищения желудка))
09 Okt 14 vom Mitglied: curly_polly
|
09 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
09 Okt 14 vom Mitglied: BlackMargo
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|