Hilton Côrtes's Notizen, 12 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
73 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2022:
549 kcal Fett: 22,71g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 34,62g.   Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Nutrata Whey Grego Bar Coffee Cream. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche



     
 

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Hilton Côrtes's Gewichtsverlauf


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