Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 47,62g | Eiw: 45,24g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Mie Ayam, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Kulit Ayam, Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. mehr...
|
|
2011 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chachnissa25's Gewichtsverlauf
|