Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2014
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 68,93g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Mittagessen: Haribo Starmix, Lettuce, Tesco Chicken, Leek & Bacon Pie. Abendessen: Chicken Breast, Uncle Ben's Express Wholegrain Rice, Patak's Saag Masala Sauce. Snacks/Sonstiges: Activia Fat Free Blueberry Yogurt, Twix Twix Finger. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pamplemousse212's Gewichtsverlauf
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