Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
121,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 91,52g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 107,54g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофемания Хлеб Черный, Селедка, Раменский Мясокомбинат Паштет, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Детская Молочная Кухня Тефтели из Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Яблоко. Abendessen: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Говядина Отварная, BeFit Рассольник с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fedyshinp63's Gewichtsverlauf
|