Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2014
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75,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 123,71g.
Frühstück: SanCor Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Granix Galletas de Salvado, BC Mermelada de Durazno. Mittagessen: Papa Cocida, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Omelet, Ser Flan de Dulce de Leche. Snacks/Sonstiges: Bay Biscuit Bay Biscuit, Ser Yogur Firme de Vainilla, La Virginia Té Verde, Naranjas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ferecapo's Gewichtsverlauf
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