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wmwi
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56,7 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 253,19g.
Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Smith's Natural Casing Wieners, Hard Rolls (Includes Kaiser). Snacks/Sonstiges: Hostess Apple Cinnamon Danish, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...
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4507 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sleeping 63/hr - 8 Stunden, Fitbit - 0 Minuten, Bodybuilding - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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