Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 79,50g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Crownfield Apricot Wheats. Mittagessen: Kellogg's Breakfast Bar, Morrisons Cheese Curls (14g), Arugula Lettuce, Mayonnaise , Tesco Cooked Ham, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps. Abendessen: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (25g), Green String Beans, Carrots , Sprouts, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Shoulder (Whole, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Aldi Racer Bar, Sainsbury's Skimmed-Milk. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic drop Heather 👊🏾✨💪❤️
16 Jan 22 vom Mitglied: suma-ya-c
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Thank u, had 10inch pizza friday weighed in sat morning n had put on watched what I ate yest n digested the pizza lost 2lb fingers crossed its all down from here
16 Jan 22 vom Mitglied: heatherboardman
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16 Jan 22 vom Mitglied: Anne_145
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Hi Heather correct, the Merry Mel I know has been very naughty. The merry Mel I will be wait for Sunday again.i will say no more. Have a wonderful Sunday. Going to sing to songs of praise now. Xx
16 Jan 22 vom Mitglied: merry mel
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Heather I can only echo anne
16 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
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Incredible! Very well done!
16 Jan 22 vom Mitglied: Irvin95k
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17 Jan 22 vom Mitglied: mincepiemuncher
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heatherboardman's Gewichtsverlauf
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