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Belle perte cette semaine. Je dois maintenir mes efforts (qu’est ce que que c’est difficile le dimanche 😥)
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 55,04g.
Mittagessen: Tomates Cerises, Bridelight Camembert 5%, Wasa Thin, Petit Navire Thon au Naturel, Super U Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Mélange de Crudités. Abendessen: Butternut, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Courgette, Carottes. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
bravo c'est énorme 👍 allé allé hop tiens bon! et oublie pas de te faire plaisir de temp en temps 😋
16 Jan 22 vom Mitglied: Jo lapin
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Oui en effet c’est pas mal quoique un peu rapide !
Sport et plus de féculents y a que ça qui marche sur moi… et me soucis c’est qui je me fais plaisir c’est avec des féculents et difficile de se contrôler une bois que j’ai le nez dans les pâtes et le pain, du coup je préfère ne pas en prendre du tout pour le moment, je verrais en stabilisation !
16 Jan 22 vom Mitglied: SteCré
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