Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 116,88g.
Frühstück: Vehappy Caffe Hafer Espresso, Rapsöl, Kaufland Lachsschinken, Gekochtes Ei, Heidelbeeren, K-Classic Skyr Pur, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Abendessen: Light Live Sprizz, Werz Feuerwurst, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Edeka Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko, Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Erdbeer und Schokolade, Casali Schokobanane, Konditorei Ammann Aalener Spionle . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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