Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 82,48g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Leite UHT Integral, Bauducco Torrada Integral, Patê de ricota com lombo defumado. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Bacon, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Batata. Abendessen: Matte Leão Chá Mate com Canela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Aviação Manteiga com Sal, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espinafre, Ovo. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Cremoso , Mamão Formosa, Banana, Nutrigold Granola. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FabianeSuba's Gewichtsverlauf
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