caniloose's Notizen, 16 Jan 22

Bientôt un premier palier de franchi
70,8 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 11,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
1505 kcal Fett: 75,92g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 162,02g.   Mittagessen: U Yaourt Nature, Mayonnaise, Carrefour Laitue, Tomates Cerises, Maïs, Avocat. Abendbrot: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Amandes, Banane. Abendessen: U Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Pâtes (Cuites), Carrefour Discount Pavé de Saumon, Épinards Cuits (à partir de Frais). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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