Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
103,9 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2022:
3110 kcal Fett: 152,88g | Eiw: 107,87g | Kohlh: 234,67g.   Frühstück: English Muffin, Kraft Cheez Whiz Light, Tea (Brewed) , Egg, Butter . Mittagessen: Deep-Fried Pork Rinds. Abendessen: Chimichanga with Chicken and Cheese, Tortilla Corn Chips, La Terra Fina Quest Dip with Cheddar. Snacks/Sonstiges: Plain Nougat, Licorice, Margarita. mehr...
2530 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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