Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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238 kcal
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Fett: 11,50g | Eiw: 15,21g | Kohlh: 21,65g.
Frühstück: Café Helado con Leche, Hotcakes de zanahoria. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jícama, Huevo Cocido. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 20 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kuromi ^^'s Gewichtsverlauf
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