Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
102,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2388 kcal
|
Fett: 112,39g | Eiw: 158,82g | Kohlh: 189,63g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бургер Кинг Сырный Соус, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Капучино, Грудка Индейки. Abendessen: Красное Яблоко, Банан, KFS Острые Крылья. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|