Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 130,08g.
Frühstück: Bionova Сироп Цикория , Лакомо Сливки 10%, ПП сырники. Mittagessen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ПП сырники, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Лакомо Сливки 10%, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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