Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 191,22g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Fried Egg. Mittagessen: Cooked Corn, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Healthi Ayam Suwir, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Banana, Healthi Ayam Suwir, Cooked Corn, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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zahraawwbyy's Gewichtsverlauf
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