Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 291,36g.
Frühstück: Biskuitrolle, Himbeerkuchen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Mangos, Gulasch, BioBio Vollkorn-Spaghetti. Abendessen: Händlmaier's Süßer Senf, Leberkäse, Wiesbauer Knacker Geschnitten, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Wolf Bayerische Gelbwurst. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Zucker, Duplo Duplo, Twix Miniatures. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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